Rückbildungs- und Beckenbodenyoga

Im Rückbildungs- und Beckenbodenyoga in Erlenbach nehmen wir uns Themen an, die nach der Geburt aufkommen. Wir stärken mit gezielten Übungen den Beckenboden und sorgen dafür, dass dein Rücken-, Schulter- und Nackenbereich trotz dem vielen Tragen deines Babys entspannt bleibt.

Zudem ist das Rückbildungs- und Beckenbodenyoga eine gute Möglichkeit, um andere Mamis kennenzulernen und sich auszutauschen. Auch wenn du unabhängig von einer Geburt deinen Beckenboden stärken möchtest, bist du in dieser Stunde herzlich willkommen. Als Mutter von zwei Kindern, ausgebildete Rückbildungsyogalehrerin und Beckenboden Therapeutin freue ich mich mein Wissen mit dir zu teilen.